為提高社區居民的健康意識、普及健康知識、傳播健康理念、創造健康的生活環境，2018年11月20日，亭林社區邀請王老師在二樓會議室開展了“中醫健康知識講座”活動，轄區黨員、居民共40余人參加了此次活動。

活動中，王老師結合中老年人的特點，從勞逸結合、合理飲食、娛樂活動、謹慎用藥等幾個方面進行了生動形象的講解。隨后，他從居民平時生活的飲食、作息等方面講述了熱性、中性和寒性食物等對人體健康的作用，同時也對居民平時的一些錯誤習慣進行了提醒和糾正。最后，王老師列舉幾個事例總結了人們因不良生活習慣引起的常見病，針對不同體質，如何進行用藥、運動、飲食、心態調整等，同時，指導大家要樹立“預防為主、治療為輔”的理念，以合理的方式加強日常養生保健，逐步養成健康、文明、科學的生活方式，提高自身生活質量。

這次中醫養生健康講座，通俗易懂，貼近居民生活，不僅增加了社區居民對中醫養生知識的了解，還提高了居民的自我養生意識，大家都受益匪淺。