許多年輕人認為冠心病和高血壓是老年人的疾病，與他們自己無關。不完全是。心血管疾病的數量超過一年，農村地區的患者數量高于城市。心血管疾病很多，每一種心血管疾病都對我們的身體非常有害。我們不能忽視他們。我們應該認真預防各種心血管疾病的發生。

近日，市人民醫院公布了2018年農村居民的健康大數據，對41997人次的農村居民病例進行病種結構分析，發現心血管疾病、腦血管疾病、糖尿病、肝膽胰疾病、骨關節疾病、急性中毒是影響農村居民健康的高危因素。分析顯示，不良生活、飲食習慣是農村居民健康問題的導火索。農村居民可針對常見疾病提早進行預防。

根據市人民醫院公布的2018年農村住院患者健康數據，心血管疾病患者有2105人次，成為農村居民健康的“頭號殺手”，其中急性心肌梗死414人次，缺血性心臟病308人次，心絞痛381人次，心力衰竭276人次。

就在兩天前，來自鎮頭鎮65歲的黃先生就因為心梗被送進了醫院。

當天，黃先生在吃過早飯后突然感到胸口傳來陣陣痛感。黃先生認為自己年紀大了，身體有些不適也是正?，F象，并沒有放在心上。胸痛持續了2個小時仍沒有緩解，并出現出汗癥狀后，黃先生才到當地醫院就診。醫生考慮到心梗的可能性，將黃先生轉院到市人民醫院。經過檢查，市人民醫院醫生確診黃先生為急性心肌梗死，立即為他進行了手術，目前黃先生正在恢復中。

心血管內科副主任醫生陳再林介紹，黃先生有著30多年的煙齡，不僅偏好抽草煙，還喜歡吃豬油，同時，他還患有高血脂、高血壓，這都是導致黃先生發病的重要原因。

為何心血管疾病會成為農村居民健康的“頭號殺手”呢?陳再林介紹，這和農村居民的人口和飲食結構有很大關系。“中老年人是心血管疾病的易發人群，農村留守老人較多，缺少照顧，更是心血管疾病的高危人群。”陳再林解釋，在飲食上，農村居民偏愛吃豬油，這容易導致高血脂，而高血脂正是引發心梗的誘因之一。此外，抽煙也是引發心血管疾病的主要誘因，而如今還有一些農村居民喜歡抽自制的草煙，這種煙對身體的危害更大。

“心梗是一個死亡率較高的疾病，如果出現胸痛的癥狀，一定要及時就醫，如果超過了12個小時再進行手術，治療效果也不大了。”陳再林說，有煙癮的人群應當盡量戒煙;飲食上要低脂低鹽，少吃豬油;如果有糖尿病、高血壓、高血脂等疾病一定要按時吃藥控制病情。

不良生活、飲食習慣是健康問題導火索

另一項大數據也反映出農村居民易患心血管疾病的風險。2018年，市人民醫院組織了專家團隊為42個村的村民進行健康體檢，一共有6899名農村居民接受體檢。體檢的人群以50-60歲的中老年人為主，占40%，40-50歲的中年人占28.7%，60歲以上的老年人占16.3%。體檢發現血壓高和血糖高居農村居民身體指標異常的榜首，其中檢出高血壓3303人次，高血糖2590人次，膽囊結石伴膽囊炎、肝囊腫、腎結石等器質性疾病696人次。

市人民醫院健康管理師李桂珍分析，農村居民高血壓、高血糖、脂肪肝等疾病的患病率較高，同飲食生活習慣有著密切聯系。

“主要原因是吸煙和被動吸煙、飲酒，而且大部分農村居民偏好‘重口味’食物。”李桂珍說。農村居民吃飯時往往習慣在飯桌上擺上剁辣椒或是霉豆腐等下飯菜，而這些都是高鹽食物，膳食結構的不合理是導致高血壓、高血脂等基礎疾病的重要誘因，過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙則可加速動脈粥樣硬化的過程，是高血壓的危險因素。

此外，農村居民健康知識較為缺乏，對很多慢性疾病不夠重視，認為只要身體沒出大問題就不需要治療，往往等到身體已經開始亮“紅燈”了才到醫院就診。為此，李桂珍建議，要防止和控制高血壓和高血糖等基礎疾病，首先應該調整飲食結構，少食多餐，減少辛辣食物、高鹽含量(霉豆腐、剁辣椒等)食物的攝入;適量運動，最好堅持每周3至5次的運動量，每次持續20到60分鐘，避免長時間勞作、步行;戒煙戒酒;減少熬夜時間，晚上9至11時睡覺最佳。

相關提醒

急性中毒也是農村常見疾病

值得注意的是，急性中毒也成為了農村常見疾病，包括藥物中毒、農藥中毒、甲醇中毒和食物中毒。

“噴灑農藥時未做好自身防護、誤食沾染農藥的蔬果或毒蘑菇是農村居民急性中毒的高危因素。”市人民醫院急診科副教授呂鳴介紹，除了噴灑農藥和毒蘑菇之外，農村居民習慣用炭火取暖的這一舉動暗藏安全隱患。因為不少村民在用炭火取暖時喜歡關上門窗，房間內長時間不通風，很容易引起一氧化碳中毒。

預防急性中毒，呂鳴建議，在農忙時節噴灑農藥時，應穿著長袖、長褲、戴好口罩帽子，盡量將裸露在外的皮膚用衣物包裹起來;噴灑農藥后，應及時更換衣物、洗澡，減少農藥殘留;不要進食剛剛噴灑農藥的蔬果，進食蔬果前應徹底清洗;不要隨意采摘、食用野蘑菇;隔夜的食物盡量不要食用，因為經過了一夜的放置，微生物繁殖，會導致食物變質，而且亞硝酸鹽增多，可能引起食物中毒;在家里使用炭火取暖時，注意開窗通風，保持室內空氣的流通，不要長時間待在密閉的房間內，特別注意夜間睡覺時要熄滅炭火，不要抱有僥幸心理。