工作了一上午后，我覺得有點累，所以我泡了一杯精致優雅的茶來放松和保持健康，這是現代上班族的首選休閑活動。-茶有許多功能，有各種各樣的茶。你知道哪種茶對健康有益嗎?感興趣的小伙伴請隨我一起來看看，怎樣自己在家煮養生茶、別再傻傻泡這幾類“養生毒茶”了!相信讀完今天這篇新聞對您也是大有收獲呢。

隨著養生的熱潮，現在我們能夠在公園，在教室，在許多地方都隨處可見，人手一個保溫杯，里面泡著大家，喜愛的養生茶。以便大家在口渴的時候，可以拿起保溫杯，隨時飲用溫度適宜的養生茶。關于保溫杯大家了解有多少呢?是所有的養生茶都適合泡在保溫杯里嗎?今天小編就帶大家了解一下，保溫杯里我們所不知道的小秘密，別再傻傻泡這幾類“養生毒茶”了!

保溫杯是養生標配，但4類食物不能亂泡，很多人愛喝，今天告訴你

第一類：牛奶，乳制品

無論是加熱過后的牛奶，酸奶，以及沖沏的奶粉，東西放在保溫杯當中，由于保溫瓶的保溫效果，就會使這些乳制品，長期處于一種高溫的狀態。如果溫度長期，處于一個較高的溫度范圍內，極其容易出現變質以及細菌大量滋生。輕則，只是出現一些，口感上變化的情況，嚴重的話，就會使我們出現食物中毒，腹瀉。所以大家一定不要讓牛奶和乳制品用保溫杯盛放，這樣更有利于我們的健康，以及對牛奶營養價值的吸收。

第二類：酸性的飲料

將檸檬水和酸梅湯，以及蘋果醋等酸性大的飲料，小編是非常不建議，大家用保溫杯盛放的。因為商家為了，獲得最佳的保溫效果，保溫杯大部分的材料都是不銹鋼。雖然不銹鋼的保溫隔熱，效果非常的好，但是不銹鋼材質，卻極其的害怕酸性物質。保溫杯盛放酸性飲料時，還容易使其中的一些金屬成分，溶解到酸性溶液當中，給我們的身體，帶來嚴重的危害。所以大家盡量不要，使用保溫杯來盛放這些酸性的飲料。如果可以的話，盡量使用玻璃和塑料瓶，有利我們的健康。

第三類：碳酸飲料

提到碳酸飲料，許多年輕人的喜愛。但我們都知道，碳酸飲料有一定的腐蝕性，所以如果我們用保溫杯，盛放碳酸飲料的話，就容易造成，杯體內部金屬的腐蝕。而且還容易出現一些有害金屬，在碳酸飲料當中進行溶解析出，喝了這種毒飲料，那身體怎么會健康呢?所以為了我們的身體健康，希望大家不要用保溫杯盛放碳酸飲料，同時也要盡量少喝一些碳酸飲料，更有益于我們的健康。

第四類：中藥

許多人為了使中藥的溫度，保持在一定的適宜溫度，有利于藥效的發揮，所以就用保溫杯來盛放中藥。其實這是一種很不正確的做法，因為中藥在煎制過程當中，許多的藥材混雜在一起，會溶解出一些酸性的物質。這會對我們保溫杯的內膽，造成一定的破壞和損傷，還會使我們的藥效受到一定的降低。有的，甚至會和內膽發生化學反應，對我們身體有害的物質。所以為了避免這種情況，大家盡量不要將中藥放在保溫杯當中。

通過上面四種，我們介紹的禁止放在保溫杯當中的飲品，小編希望大家在生活當中，自己能夠避免這種情況的發生，同時也要告誡親朋好友不要這樣做。當然除了上述這些內容以外，我們要想追求健康，還需要保持健康規律的飲食習慣，和睡眠作息習慣，做到膳食均衡，營養搭配，早睡早起，那么身體也沒有理由不健康了。