大量喝茶有哪些危害?哪些喝茶的行為等于慢性自殺呢?喝茶養生的雷區有哪些?喝茶不僅可以修身養性，適度的喝茶還對身體健康有很大的好處。不少人選擇在愜意的午后泡一杯茶來提神，放松自己。但是長期大量喝茶對身體有很大的影響，還有很多不好的喝茶方式，包括不適合喝茶的人去喝茶都是傷身的行為。那么大量喝茶到底有哪些危害?

喝茶不僅可以修身養性，適度的喝茶還對身體健康有很大的好處。不少人選擇在愜意的午后泡一杯茶來提神，放松自己。但是長期大量喝茶對身體有很大的影響，還有很多不好的喝茶方式，包括不適合喝茶的人去喝茶都是傷身的行為。那么大量喝茶到底有哪些危害?哪些喝茶的行為等于慢性自殺呢?

有一些人喜好喝茶來修身養性，但修著修著不小心就喝多了。就像酒一樣，少量喝酒對身體有益，但是超過那個量就會傷身了。長期大量喝茶會使人失眠，并且茶葉中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，間接的會導致貧血。并且如果長期喝涼茶的話就會出現尿道結石。喝茶雖好可不要貪杯，如果長期大量的喝茶對身體的損害就難以估計了。

這5類人不宜喝茶

1、吃藥的人喝茶

茶葉中的咖啡堿能夠降低藥物的藥效，如果吃藥的以后再喝茶就等于沒有吃藥一樣。所以生病吃藥之后不要喝茶。

2、肝病患者喝茶

因為肝臟是最大的解毒器官，也是最大的代謝器官。茶葉中的咖啡堿等物質都要經過肝臟來進行代謝，如果本身就是肝病患者那么過量的喝茶就會使肝臟具有很大的一些負擔，會進一步加重肝病的病情。

3、貧血的人喝茶

因為茶葉中的鞣酸能夠阻止人體對鐵的吸收，如果本身有貧血，大量喝茶就會加重貧血的癥狀。所以貧血患者不要喝茶。

4、失眠患者飲茶

茶葉中含有咖啡堿，能夠刺激人的神經使人保持興奮和清醒的狀態。如果本身就有失眠的癥狀，再去飲茶就會使神經中樞更加的興奮，更加的不利于入睡。

5、有尿結石的人飲茶

經常喝涼茶其實能夠加重尿結石的癥狀，因為茶葉中含有草酸鈣而尿結石主要是草酸鈣結石，原本要節食的人喝茶，茶葉中的草酸會和尿液中的鈣相結合形成草酸鈣，就會形成小而多的尿結石。所以尿結石患者還是要多喝水，少喝茶。

茶葉雖好，但是不能貪杯。凡事都要講個度，超過了那個限度就會使身體健康受損。茶葉是好東西，但是錯誤的喝茶就等于慢性自殺，各位一定要掌握好這個度。