肝炎、肝硬化的“天敵”是什么 吃什么可以補肝?補肝的食物有哪些?肝臟是為我們人體造血的地方,也是解毒的地方,如果肝臟出現了問題的話,就會危害我們的身體健康了。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，并在身體里面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝是人體的將軍之官，它能幫人體調節血液，有藏血、防出血的作用。它也是新陳代謝的指揮中心，保證人體血氣通暢。而由于很多人生活不注意保護，導致肝臟疾病多發。別嫌它丑，卻是肝炎、肝硬化的“天敵”，經常吃一點，肝病不來擾。

1、靈芝

靈芝里面含有靈芝多糖，這種物質是保護肝功能以及清除血毒的“功臣”，有助提升人體免疫系統功能和人體的內缺氧能力。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀。

2、海藻

海藻性寒、味咸，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。

3、茼蒿

綠色入肝，所以多吃點綠葉蔬菜對清肝火也有很好的作用，而且茼蒿清肝火的作用也比其它綠葉菜要更好一些。春季里多吃茼蒿菜有清血，養心，潤肺及消痰等功效。

4、荸薺

荸薺性寒，富含黏液質，具有清肺熱的功效，能生津潤肺，所以可以清化痰熱，能夠治療咳吐黃肺粘濃痰、肺熱咳嗽等癥。