吃維生素c有什么好處，維生素C能縮短重癥患者的住院時間怎么回事？維生素c的作用和功效是什么?補足維生素C的好處有哪些?什么人需要補充維生素C呢?維生素C已經被證明能夠降低2型糖尿病患者的血壓、血糖水平，還能降低這類患者心房顫動的發生率。近日，芬蘭和澳大利亞一項聯合研究表明，維生素C能縮短重癥患者的住院時間，患者攝入維C后，尤其可提早離開重癥監護病房。

芬蘭赫爾辛基大學公共衛生系哈里·希勒博士和澳大利亞悉尼大學公共衛生學院波布博士對2004名患者進行了18項對照試驗，結果顯示，重癥患者每天口服1~3克維生素C，住在ICU的平均時間減少了8.6%;需要佩戴呼吸機的時間縮短了18.2%。在對普通病房患者的試驗中，維生素C縮短了感冒的持續時間，能降低血糖、血壓，改善氣道狹窄，降低房顫風險。其中，每天攝入維C量達到6~8克時，感冒康復時間最短。

研究人員表示，維生素C在人體內的作用方式比較復雜。一個健康人每天需攝入0.1克維C，但燒傷、感染、手術和創傷等會導致患者迅速流失大量的維C，這可能使他們每天需要攝入的維C多達4克。目前，研究團隊計劃進行進一步試驗，以比較口服和靜脈給藥的有效性差異，以及不同病情需要的藥物劑量。