營養品是指可以補充人體欠缺及損失的營養成分的物品，類型分為基本型、健康型、選擇性，如大豆異黃酮、海豹油、蜂王漿。老人的身體逐漸衰老,消化和吸收的功能也會下降,,特別是老年人的代謝功能,因此老人可以適當的吃一些保健品來補充營養。每個子女都希望父母們度過一個健康幸福的晚年,老年人吃什么營養品好呢?

在生活越來越富足的今天，人們更加注重自己的健康，都希望能夠長壽。在這一現實目標的吸引下，一些長期不運動的人開始買來各種各樣的裝備，開始跑步游泳登山打球做瑜伽，一下子好像成了運動達人;很多人則去到長壽之鄉，租個民房住了下來，喝那里的水吃那里的飯，想象著自己也可以像長壽之鄉的人們那樣，活得更久些更長些;我們見到最多的是這樣一些人，他們在親戚朋友的鼓動下，吃上了各種各樣的營養品，這些營養品有國內生產的，也有大量是國外進口的，且價格都不便宜。你想想，能夠有各種各樣特別顯著療效(營養品的宣傳有規定——不能說療效)的營養品要吃到肚里并產生好果效，不得多出點錢嗎?

那么，擺在我們面前的現實問題是，在經濟條件允許的情況下，面對各種各樣的營養品，你是吃呢?還是不吃呢?

我其實就遇到了很多做“健康事業”的親戚朋友或是熟人，他們經銷著各種各樣的營養品，且多是從美國加拿大或是澳大利亞進口的高端產品，而且多會介紹他們經銷的產品是諾貝爾獎獲得者參與研發的，或是某位諾獎得主是他們這家營養品公司的顧問;再一個，在推薦過程中，都會說他們的產品是最新科技指導下生產出來的，容易吸引不說，關鍵是有良好的療效(一說療效就感覺這不是藥勝似藥的營養品肯定差不了);第三步，你也可以加入到這個健康事業的團隊中，一方面推銷公司的產品，賺到自己吃營養品的錢，做得好了，還是一條致富的路子。產品是好產品(都說自己的產品是目前市面上最好的產品)，經營模式又那么先進，甚至可以賺到美金歐元，這營養品，你吃是不吃?

要健康，想長壽，無可厚非?，F實已經非常明確地告訴我們，健康不健康，長壽不長壽，與吃不吃營養品沒有直接的關聯。有關專家已經明確告訴大家，健康與長壽，一看是否有良好的生活習慣，二看是否有舒暢的心情以及拿得起放得下的心態，三看要看你家族是否有長壽的基因，如此等等，這跟吃不吃營養品看不出半毛錢關系。

那么，什么是良好的生活習慣?有專家說，戒煙限酒，均衡飲食，適量運動，這就是長壽之道?，F實中，我們又看到一些長壽的個例，長壽老人不愛別的，就愛吃肥肉，有的長壽老人則喜歡喝酒抽煙，那么，我們是否就可以因為有長壽老人抽煙喝酒又吃肥肉而放縱自己而去追求不良的生活習慣呢?肯定不行。個體有差異，但總體講，良好的生活習慣，會使人的機體健康，從而達到長壽的目標。

專家也告訴我們，適量吃點營養品，補充我們日常飲食攝取的不足，也是可以的，但是，應該吃什么，吃多少，是需要根據自己的身體情況而定，不要一說到是進口的高端的營養品就大買特買大吃特吃，雖然，這吃下去說不清是否有害于你，但也不一定就可以產生立桿見影的效果而使你得到健康，在此情形下，我們切不可聽到宣傳就心動，不管有益無益，也不加分析，見到營養品就買來吃，這，可不是一個科學的態度。

你想好沒有，這品種繁多的營養品，你是吃還是不吃?