提子可以空腹吃嗎 空腹吃提子對身體好嗎?很多朋友比較喜歡吃提子。另外,提子是補血的水果,女性朋友可以多吃提子。關于提子的注意事項有什么,我們不妨都來學習下。 希望下面介紹到的這些知識對您是有幫助的。在我們的日常生活中，因為提子和葡萄具有不同的口感。很多朋友比較喜歡吃提子。另外，提子是補血的水果，女性朋友可以多吃提子。那么提子可以空腹吃嗎?空腹吃提子對身體好嗎?下面小編為大家解答!我們都知道，吃水果也要挑適當的時候，吃提子也不例外。那么提子是飯前吃還是飯后吃?什么時候吃提子比較合適?接下來和小編一起看看吃提子的注意事項!

提子可以空腹吃嗎？

建議不要空腹吃。

提子是酸性的，會加大胃的酸度，使人產生噯氣，就好似打嗝，若后來再吃東西就容易腹瀉。

這就要看你個人的情況了，如果平常胃口很好，早上空腹吃一些也是沒事的，但不要多吃，如果胃口不是很好，那就不要吃，畢竟早上胃酸比較多，容易帶來胃不舒服。

提子是飯前吃還是飯后？

吃水果都建議飯前吃，最好提前半到一個小時，飯后吃等消化到水果的時候都是爛水果了全部在胃里邊腐爛了。

水果適合在早餐后食用，或者在下午茶食用。下午茶即中飯后兩個小時。

提子不能和什么一起吃呢？

提子不能和海鮮一起吃

提子中含有鞣酸，而海鮮中則富含蛋白質，鞣酸會和蛋白中氨基酸的氨基端結合,使蛋白質變性凝固沉淀，可能會導致出現消化不良的癥狀。所以，提子最好是不要跟像龍蝦、螃蟹等海鮮一起食用。

提子不能和人參一起吃

如果正在服用人參的人，最好不要同時再吃提子，建議至少隔一兩個小時再吃。提子中含有鞣酸，鞣酸會使人參中的蛋白質結合后沉淀，兩者同食會影響人參的吸收，降低人參的藥效。

提子不能和牛奶一起吃

剛吃完提子最好不要馬上喝牛奶,否則很容易腹瀉。因為提子里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會和提子里含有的維生素C產生反應，對胃很有傷害，同時會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。

提子不能和水一起吃

平時吃完提子以后，不要立即喝水，或者邊吃提子變喝水，不然也會誘發腹痛和腹瀉。因為提子本身有通便潤腸之功效，吃完立刻喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，提子與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道的蠕動，從而容易導致腹瀉。

提子不能和四環素類藥物一起吃注意了！

四環素是生活中的常用藥物，而提子是不能和這種藥物一起食用的，不然會使四環素的藥性消失，起不到應有的治療作用。所以，剛吃完這類藥，不要吃提子?；蛘邉偝酝晏嶙?，不允許服用這類型的藥物。

四環素類藥物分為天然四環素和半合成四環素。天然四環素:四環素,土霉素(氧四環素),金霉素(氯四環素),地霉環素(去甲金霉素);半合成四環素:美他環素(甲烯土霉素),多西環素(強力霉素,脫氧土霉素),米諾環素(二甲胺四環素)。

提子放冰箱是冷凍還是冷藏？

保存冷藏。

提子是可以放在冰箱保存的，由于提子是一種不那么容易保存的水果，因此建議大家買回家之后盡快把它吃了，如果吃不完的話就放進冰箱，在低溫冷藏的環境中，可以讓它慢一點因熟透而變質。

提子放進冰箱后，應該把溫度調在0度左右，濕度在96%左右，這樣的環境中能夠更好地保存提子，而且需要注意的是，提子最好不要與其他的水果、蔬菜甚至肉類放在一起儲藏，這樣不僅會串味，而且其他果蔬中會釋放出乙烯物質，它是會催熟提子的，這樣就不利于保存。

另外，把提子放在冰箱之前，不要洗，也就是說我們在買回提子之后，你應該是洗多少吃多少的，不要一次都洗了，將沒有洗過的，上面還有一層霜的提子放在冰箱保存，更能保持它原本的口感和風味，這些生活小妙招你學會了嗎?

提子放久了還可以吃嗎？

看有沒有壞，沒壞就可以吃。

新鮮的營養比較好，放久了就會變質，營養流失。

從市場上買回來的提子放在冰箱的話，最好在兩三天之內就吃完，這樣才能保持提子的新鮮，如果是新鮮采摘下來的，則可以放7、8天左右，趁提子的營養還沒有流失趕緊吃了，不要放置太久。冰箱雖然是一種保存食物的好方法，但是卻不可以太過依賴它，放在冰箱的食物照樣會受到污染，比如提子放在冰箱里面，其他的蔬菜水果不僅會與它串味，而且還會釋放出加速提子變質的物質，縮短了提子的保鮮時間，會對味道和營養造成很大影響的。

提子吃多了會怎樣？

提子吃多了容易腹瀉

提子的皮比較難剝，通常會連皮一起吃，可如果沒有洗干凈的話，這樣提子外皮的細菌容易被吃到肚中、少量吃可能還沒什么反應，但連皮這樣吃，吃多了易造成胃腸道菌群紊亂，導致腹瀉的情況的出現。

提子吃多了易致蛀牙

提子中含有豐富的糖類，長時間大量吃提子，又不及時的清理口腔的話，使得糖分在口腔內停留時間過長，可能對牙齒會有損傷，導致蛀牙的出現。特別是對牙齒在發育階段的小孩子來說更是不宜多吃提子。

提子吃多了血糖會快速上升

提子中富含葡萄糖，葡萄糖是比較容易被胃腸道吸收的，如果一次性食用過量的話，很容易導致血糖急劇升高。所以，糖尿病人尤其不要過多的食用提子。

提子吃多了可能發胖

提子的熱量和脂肪含量都是相對較低的，但是，提子含糖量很高，其中大部分是能被人體直接吸收的葡萄糖，在食用大量的提子后，會攝入大量的糖分，容易堆積在體內轉化成脂肪，從而導致肥胖。特別要注意在睡前5小時，不要再吃提子了，以免糖分堆積在體內發生長胖的情況。不過，在飯前吃提子，能幫助補充能量，增加飽腹感，減少對其他食物的攝入，對于減肥是有幫助的。

結語：

上面的文章中我們一起討論到了生活中吃到的水果提子的相關內容了。另外，上面說了這么多提子吃多了容易出現的副作用小編還想說的是，提子吃多了易致便秘。提子里面的鞣酸含量比較高，如果一次過多的食用的話，容易導致腸胃不適，出現消化不良甚至是便秘的情況。因此，大家在吃提子時候要注意了。