肝硬化飲食要注意什么 肝硬化患者日?？梢猿孕┦裁凑{養?肝硬化是臨床常見的慢性進行性肝病,由一種或多種病因長期或反復作用形成的彌漫性肝損害。今天,我們就一起梳理下肝硬化具體飲食注意有哪些,要吃什么,怎么吃比較好。 肝硬化的病人的話，飲食上面是不能吃過分辛辣的食物，不能吃過分油膩的食物，對肝硬化患者的飲食要強調因人而異,也就是通常所說的個體化。生活中，很多人都會關注自己的健康，尤其肝臟健康的問題，更是關注的重點。眾所周知，患有肝臟疾病的人數總體不斷增加，并且肝硬化這類疾病更為突出。那么，肝硬化飲食要注意哪些事情呢?怎樣預防肝硬化才是正確的?肝硬化早期癥狀又有哪些?下面我們不妨一起通過文章內容一起看看吧。

肝硬化雖然不是癌癥，但是發病起來卻比癌癥還可怕。中醫常常稱肝臟為“沉默的羔羊”，原因是它作為我們人體最重要的排毒器官，出問題時卻不容易被察覺，導致很多肝硬化患者被查出來時，病情往往已經不可逆轉了。

在近幾年，有不少年輕人對自己的身體健康并不是那么的在意，所以，肝硬化疾病也呈現出了年輕化的趨勢。以前，得肝硬化的通常是老年群體，但近年來，在19歲到35歲中的青年人當中，有很多人也患有肝硬化。而造成這種現象的原因，與飲食密切相關。

長期酗酒會導致酒精性肝硬化

肝病專家稱，肝臟每天只能承受40克酒精，長期大量飲酒，酒精的代謝產物乙醛對肝細胞有非常大的毒性作用，使肝臟代謝發生障礙，從而導致肝細胞的變性壞死及纖維化，尤其是酒精肝和病毒性肝炎患者必須要戒酒。否則在持續酗酒3-5年后，酒精性肝炎就會發展成肝硬化。

怎樣預防肝硬化

養肝護肝看似很簡單，但卻是一個漫長的過程，無論是生活習慣還是飲食習慣，都是需要我們用心去規劃的。只有從小事做起，才能讓我們的身體健康得到保障。比如定期的運動，吃飯的營養均衡，這些都是需要注意的事情。

一、禁止喝酒和暴飲暴食

保護肝臟，禁酒是自我療養的基本要求，也不能暴飲暴食，最好七八分飽。另外，清淡的飲食和良好的飲食習慣對肝臟的修復有很大的幫助作用。

二：每天喝點丁香紅葉茶

生活中如果說有全面養肝的食物，那丁香紅葉茶是占了首位的。原因是丁香紅葉茶內含紅茶多酚，丁香酚等，具有醒酒的功效。堅持飲用能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵，從而達到預防肝硬化、肝癌的作用。

三：牢記肝硬化早期癥狀

消化不良、食欲減退、疲倦乏力，伴有腹部脹氣、隱痛、腹瀉，這些都是肝功能代償期主要癥狀;精神不振、消瘦乏力、貧血、夜盲、多發性神經炎、內分泌失調、消化道出血傾向、舌炎、面色灰暗或黝黑、尤其是門脈高壓、肝功能減退是肝功能失代償期癥主要臨床表現。

四：定期體檢

由于肝硬化多數沒有癥狀，所以必須通過定期檢查來進行預防和早發現。

肝硬化早期癥狀

肝硬化已經往往在中晚期的時候才會引起人們的注意，這是因為早期癥狀易被忽視，所以，當最初出現肝硬化的時候，人們沒有察覺，而等到不舒服，檢查的時候已經過了早期階段。那么，肝硬化在早期的時候都有哪些癥狀呢?

1、全身癥狀

主要有乏力、易疲倦、體力減退。少數病人可出現臉部色素沉著。

2、臉消瘦、面黝黑

1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑，這是由于肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。

3、少數肝硬化的早期癥狀可見蜘蛛痣，肝臟輕度到中度腫大

多見于酒精性肝硬化患者，一般無壓痛。脾臟可正?；蜉p度腫大。

4、慢性消化不良癥狀

食納減退、腹脹或伴便秘、腹瀉或肝區隱痛，勞累后明顯。

如治療合理、生活飲食保健得當，肝硬化患者可以長期帶病生存。但肝硬化一旦惡化，會引起一系列的并發癥，給患者造成非常嚴重的影響，甚至危機生命。

肝硬化的征兆

肝硬化是由一種或多種病因長期或反復作用形成的慢性彌漫性肝損害，了解肝硬化的癥狀、學會進行自我檢測，有助于及早發現疾病，阻止疾病發展。

1、觀察面色

肝硬化患者常出現肝病面容，如面色晦暗，面色呈古銅色、黧黑色，眼圈發黑，看似熊貓，顏面部毛細血管擴張，應懷疑肝硬化處于活動期。

2、對腹痛的檢測

腹痛是肝硬化患者的一個癥狀表現，如合并消化性潰瘍、胰腺炎、膽囊炎，常難以鑒別，如果出現腹部脹痛，尤其是持續不能緩解，要及時就醫。

3、對發熱的檢測

肝硬化病人由于機體免疫力低下，容易發生感染，而發熱往往提示病人發生了細菌感染。肝硬化患者在家中應常備幾支體溫計，并定期測量體溫，在長時間出現發熱時及時就醫。

4、觀察大便次數及顏色

正常人每天排便一次，大便性狀不硬不稀，肝硬化患者出現大便次數明顯增加、質稀，要警惕是否出現腹水、腹腔感染、腸道菌群失調或感染性腹瀉。如果出現大便發黑的情況，應考慮是否發生上消化道出血。

結語：以上內容就為大家介紹了有關肝硬化的相關知識，我們也希望大家能夠認真對待這個問題，想要身體健康并不是一朝一夕的事情，只有養成良好的生活習慣和飲食習慣，才能讓我們的健康得到保障。希望大家在閱讀完以上的內容之后，能夠養生良好的生活規律。