肝火旺盛怎么辦?肝火旺盛吃什么食物可以有效降火?肝在人體中扮演著領導者的角色,肝火旺的人一般清早起床會有明顯的口干舌燥的感覺,肝火旺盛的人常常伴有口干、口臭、牙齦腫痛等問題。如果是女性可能還會有月經不調的情況出現。肝火旺盛怎么調理 吃哪些食物有利于降火?感興趣的小伙伴請隨我一起來看看，相信讀完今天這篇新聞對您也是大有收獲呢?？喽〔?，調理肝氣，解熱降火，肝火如果比較旺盛，容易出現口干舌燥，嘴破，胸悶，頭痛等問題，女性朋友平時可以飲用苦丁茶，以調理肝氣，解熱降火。肝臟畢竟是人體的解毒器官，我們食用的食物以及服用的藥物，都需要經過肝臟解毒后，再輸送到全身各處，如果血液流通不暢，或者肝臟功能出現障礙，就會造成肝臟充血，導致肝火上升。

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人的肝火上升。與情志失調，個性與壓力大密切相關，比如一個人愛發脾氣，情緒容易激動，常常被視為肝火大，環境氣候的變化也會造成肝火上升，比如天氣酷熱在悶熱或密不透風的環境中，人很容易風火內生而引動肝火，嗜食辛辣燒烤等食物的人，也容易動肝火

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對于女性朋友來說，肝火大，一般會表現為口干，舌燥，口臭，口苦，面紅，耳熾，失眠，頭痛，脅痛，身體悶熱，排便不暢，或大便粘膩，嘴唇紅，干裂，牙齦出血，舌苔增厚等癥狀。肝的性情最急躁，肝氣會隨肝火上升，所以還會出現急躁，易怒等情況。中醫有肝主目的說法，因此肝火旺盛，還常常表現為一些眼部癥狀，比如眼紅眼干視物，模糊眼部分泌物，多等。

中醫認為，肝火上升是屬人體內臟氣血調節出了問題，并不是很嚴重的疾病，但是女性朋友也不要掉以輕心，要及時調整飲食，去火養肝，而茶療便是一種很好的降肝火的方法，女性朋友平時常喝一些養肝護肝茶。就能很好的解決肝火旺盛的問題，讓肝火不知不覺的消彌于無形。