何首烏能黑發嗎，何首烏泡酒功效和作用是什么?何首烏在日常生活中有多種不同的使用方法,而且采用不同食用方法,服用何首烏所發揮的功效也不相同,在日常生活中,人們經常會用到中藥何首烏,在人們出現貧血時會服用何首烏,在人們出現脫發或西法走白時,也會服用何首烏,而且人們在出現筋骨疼痛時,還喜歡用何首烏泡酒.生首烏能解毒，消癰，潤腸通便，瘰瘍瘡癰，風疹瘙癢，腸燥便秘。何首烏使用不當、劑量過大或服用時間過久都會引起不良反應。

大家都比較了解的能夠黑發養發的除了黑芝麻，還有何首烏。但是何首烏的作用不只如此，還有很多功效。而且吃法也比較多樣。這里就來介紹一下何首烏泡酒的功效，以及何首烏怎么吃更健康。

何首烏是一種比較常見的中藥材，是蓼科植物何首烏的塊根，也叫首烏、地精、赤斂、陳知白、紅內消。它最廣為人知的作用就是能夠讓頭發烏黑，還能補肝腎，所以能治發白和脫發。

何首烏泡酒的功效

1、何首烏能夠補肝腎，服用之后可以強健筋骨、烏須發，有養血、補肝、益腎、祛風、降脂的功效。能用于治療治肝腎陰虧，發須早白，血虛頭暈，筋骨酸痛，腰膝軟弱，慢性肝炎，腸風，久瘧，久痢，崩帶，遺精，癰腫，瘰疬，痔疾和心血管疾病等病癥。

2、何首烏內含有多種美容功能因子，能生發烏發、祛斑除皺、白嫩肌膚、延緩衰老，并能治療瘰癘瘡癰和瘙癢風疹等皮膚疾患。

3、還能有效的促進激發身體的造血功能，同時還具有降血脂的功效，所以一些貧血以及高血脂的患者可以適量的服用，可以防治動脈粥樣硬化保護心腦血管。

4、還能夠影響身體中的內分泌系統，可以預防便秘，對于肝臟有著非常不錯的保健作用。長期堅持科學服用何首烏，能夠提高身體免疫力，預防身體患病。

精虧血少以及肝陰虛的患者可以適量服用何首烏，但是身體消瘦并且怕冷、臉色發白、飲食較少的陰虛、脾虛患者，是不適合服用何首烏的。

何首烏怎么吃更健康

因為何首烏具有一定毒性，所以服用的時候一定要遵照醫囑，最好能夠在醫生的指導下進行，以免出現不適，影響身體健康。

何首烏的吃法比較多，可以沖服、切片服用，也可以泡酒喝，還能和紅棗、銀耳、枸杞等一起煲湯，也可以和粳米一起煮粥。

沖服是最簡單的方法，直接將何首烏研磨成為粉末，然后用溫水化開之后在加上一些開水攪拌均勻，熟了之后加上蜂蜜以及白糖，直接服用。

將何首烏和紅棗、枸杞以及桂圓一起搭配，然后放入鍋中進行煎煮，直接服用藥液，能夠很好的滋補身體，同時還具有美容養顏的作用。

其實最大程度發揮何首烏藥效的吃法，除了煎制藥汁，還能泡酒，可以泡白酒或黃酒。

首烏不能隨便吃，沒有經過炮制的是有毒的。而且使用不當、劑量過大或服用時間過久都會引起不良反應。如服用量過大對胃腸產生刺激作用，出現腹瀉、腹痛、腸鳴、惡心、嘔吐等癥。重者可出現陣發性強直性痙攣、抽搐、躁動不安，甚至發生呼吸麻痹。

所以要注意分生首烏和制首烏，正確服用，并且要注意何首烏的合理劑量。