百香果的功效和禁忌，百香果汁的功效與作用有哪些 ?百香果的口感是酸酸的,所以很多人是不喜歡直接吃百香果的,常常會用百香果和蜂蜜一起泡水喝。吃過百香果的人都知道這種水果的果肉與果汁中間還包裹著大量的籽,有些人在吃百香果時想把這些籽吐掉,但是卻特別麻煩,他們就特別想知道百香果的籽能不能吃。 百香果除了香味誘人以外,營養價值也很高,食用功效相當出色,下面我就讓大家了解它的常見功效有哪些。

百香果越來越為人所熟悉，其果瓤多汁液，有“果汁之王”之稱。有不少商家都把百香果制成飲料出售，這種百香果汁很受廣大消費者的歡迎。

百香果一直就是一種具有很高的營養價值的食物，很多人也會把百香果拿來做成百香果汁，因為新鮮的百香果如果是制作成百香果汁，這樣的營養價值會更加的豐富。百香果汁香甜適口，散發著香蕉、檸檬、草莓、石榴、菠蘿等多種水果的香氣。而且百香果汁中還含有對人體非常有益的瘦體纖維。它能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質。

百香果汁的功效與作用

1、百香果汁能夠有效的舒緩神經緊張，對于抑郁患者來說是一種非常不錯的精神食物。而且還能夠有效的緩解神經緊張帶來了副作用。

2、百香果汁能夠幫助人體滋潤肺部、生津止渴，長期受到肝臟等問題的人來說。用百香果汁可以幫助改善體內的燥熱和化痰止咳。

3、百香果其實還被譽為水果之王。因為百香果的果肉富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各種微量元素。這些營養元素是很多的水果所不具有的。所以百香果汁對于人體的作用不可小噓。很多老年人保持每天和一杯百香果汁，往往都會收到一些意想不到的效果。

4、最后百香果汁中的百香果籽富含膳食纖維，對于消化系統的作用十分的有幫助?；加惺秤徽竦娜?、便秘的人。都可以用來改善這些問題。

百香果汁的做法

我們前面講了百香果汁的相關功效與作用，那么我們想要喝到百香果汁，應該要怎么去做呢。百香果汁的做法又是怎樣的呢?跟著小編一起來看看吧。

其實百香果汁的做法非常的簡單，我們只需要把新鮮的百香果洗干凈，然后先把百香果的果肉挖出來，放到事先準備好的榨汁機中，加入適當的白糖或者是方糖。加入少許的溫開水和少許的蜂蜜。攪拌均勻后開啟榨汁機就可以了。一酸甜可口的百香果汁就做好了。

最后如果是不喜歡直接把百香果榨成汁來喝的人，也可以參考另外一種做法。那就是可以將百香果用來泡茶。具體的做法就是將百香果一分為二，然后開水中浸泡大約5分鐘以后，加入少許的蜂蜜就可以飲用了。這樣做出來的百香果汁也是非常的酸甜可口，在夏天飲用的話非常開胃又解渴。