消腫的食物有哪些 臉上怎樣消腫比較快?消腫就是腫塊的縮小、腫脹的消退。有時候,體表癰、疔、瘡、丹毒、流注、癭、瘤以及腸癰等病證初起,常用中醫消法消腫散結。 飲食是可以治療或者緩解某些癥狀的方法,對于消腫這樣的癥狀,吃什么食物對消腫是有幫助的呢?飲食的效果是非常驚奇的,單從消腫上來說,一部分食物也有消腫的效果,今天就給大家來盤點一下,哪些食物有消腫的功效,水腫了吃什么比較好?感興趣的小伙伴請隨我一起來看看，相信讀完今天這篇新聞對您也是大有收獲呢。

可以消腫的食物

1、西瓜

西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。

2、鯉魚

以鯉魚作食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產后母乳分泌順暢，同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有效。

3、薏米

薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消除水腫作用，還可排走體內多余的水分。

消腫薏米水

4、咖啡

咖啡在消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。

5、香菇

香菇含有豐富蛋白質，有助血液循環，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。

6、芹菜

芹菜能祛伏熱，清肝陽，利頭目，芹菜含利尿成分，能消除體內水鈉潴留，利尿消腫。芹菜富含鉀，尤其可有效預防下半身浮腫的發生。作法推薦銀耳炒芹菜、涼拌芹菜，或直接以新鮮芹菜榨汁，飲用后會發現排尿次數明顯增多，面部、四肢水腫快速消退。