自從肚子里懷著寶寶，閨蜜可是戒掉了很多以前最愛的飲食，謹慎到忍痛拒絕麻辣燙等小吃。但是，逛街時候的她還是被小吃攤勾住了魂兒，以前的美好記憶混合著香氣拽得她寸步難行。最后的結果自然是狠狠地過了把嘴癮，坐在街頭大快朵頤。

準媽媽們可能覺得偶爾一兩次沒什么大不了的，但為了寶寶和自己的身體健康，還是要注意健康飲食的哦。

今天我們要說的這三種常見食物，雖然好吃卻不適合孕媽過嘴癮，準媽媽們要記住了——不能偷吃!

一，冷飲雪糕

夏日炎炎，吃上幾根雪糕，喝上一大碗冷飲實在是消暑降溫的不二良方，很多人都喜歡以此來避暑。但孕媽可要注意了，懷孕期間的身體可比不得以往，貪食冷飲雪糕很可能造成身體不適，進而影響到寶寶的生長發育。為了孩子，各位準媽媽千萬不要不當回事，一定要少吃冷飲雪糕。

二，泡面、酸辣粉

酸辣粉既辛辣刺激又酸爽可口，然而里面過多的調料實際上是傷害懷孕媽媽身體的潛在兇手，再好吃也不能碰。與之類似的還有泡面，本身沒有什么營養不說，倒是有很多防腐劑啊、人工調料啊，對于正是需要營養需要保護身體的準媽媽來說絕對是禁區。懷孕期間前往不能吃這些垃圾食品。

三，小吃攤

小吃攤可是懷孕媽媽保持健康飲食的一大攔路虎，路邊小吃攤千奇百怪，出門的準媽媽難免不被其中幾樣吸引。但是小吃攤的食品沒有正規營業執照，誰也不知道用的什么材料怎么做出來的。為了懷著寶寶的健康，請各位準媽媽千萬管住嘴，如果實在忍不住那也少吃一些，買一點嘗個味道就夠，畢竟孩子要緊。不過，也不是所有零食小吃都不能碰，只是懷孕期間吃也只能吃那些保證衛生質量的，而且不能貪食，保持在身體承受范圍內。

這些食物對懷孕媽媽身體實在是有害無利，雖然好吃，但各位準媽媽可別亂過嘴癮哦，可以品嘗，不可貪食。

PS：孕媽媽實在是很辛苦，既要承受孩子的重量，又要抵抗很多美食的誘惑，偶爾稍微吃點好吃的，其實是可以理解的。但是為了寶寶的健康，就忍一忍吧!

希望所有孕媽都能生個健健康康的大胖娃娃!