現代人相比于在過去，胃病人數和胃病頻率有所增加。即使是健康人在日常生活中，也經常被胃疼胃不適所困擾。隨著各種加班、聚會喝酒、飲食不規律、不吃早飯的情況發生，很多人的胃已經嚴重透支了。據醫院數據顯示，我國光是確診的胃病患者就超過1億，這其中有八成的人都是因為熬夜聚會所導致的，日常飲食稍不注意就會引起胃病復發，吃飯變得戰戰兢兢。說胃病不及時治療，那么胃癌很快就會找上門老。那么怎么去治療比較好呢?

作為人體器官中最重要的組織器官之一，胃部的工作量一直是很大的，因此，如果不注意對胃的保護，會給日常生活帶來很大的不便。消化科專家向我們介紹到，胃是非常脆弱的器官，在日常生活中就要注意對胃的保養，從而預防疾病，而如果本身腸胃狀況不佳或者有胃病的也需要配合必要的治療手段，這樣才能保證胃健康。俗話說：胃病三分靠治療，七分靠養，因此，胃病患者在護理方面應該以養胃為主。今天搜集了5個養胃生活小秘方，一起來看看吧

方法一：揉揉內庭穴。想要養胃?不妨按一下這個部位：第二根腳趾和第三根腳趾之間是內庭穴，睡前好好的按摩十分鐘，絕對可以讓給你的脾胃更健康。

方法二：管住嘴，邁開腿。許多胃病病人的病情反復，就是因為不能實施養胃的措施。部分病人管不好嘴，為了口腹之欲，吃對胃有傷害的食物。想要養胃，應該吃容易消化的食物，但是也不要太過油膩、精細，這樣會導致消化后引起自身血糖、血脂指標的上升。飯后要養成運動的好習慣，慢運動有助于食物的消化跟身體多余雜質的排出，對增強胃動力有不錯的效果。

方法三：多喝熱水。一是多喝水。早上起床喝一杯溫開水，可以清理腸胃，同時每天多喝水，也可以促進胃部蠕動，有助于胃腸健康，胃“喜暖惡寒”，對于胃不好的朋友來說，一定要注意保暖，這樣才可以達到養胃的目的，即便如今氣溫回暖，也不應過早除去冬衣，不然很容易讓腹部著涼，從而加重胃病。

方法四：注意飲食，“食療”是中醫治胃病當中不可或缺的一部分，在日常生活中多食用如山藥、豬肚、南瓜等食物，能夠促進胃部消化，減少胃部負擔;