控制熱量攝入保證營養全面 瘦下來就是這么簡單
胖,可以天下無敵,但瘦,絕對所向披靡。
性感骨感的曲線,就是一張魅力性感名片,BUT,帶著一身肥肉,真心絕對人生都掉價了不少。
看上了許久的衣服,遲遲沒有大號,看上的那條裙子,就差那么一丁點,就能將拉鏈拉到底穿下去。所以怎么辦呢?
明明喜歡優美的臀部曲線,可是毫無曲線美感的水桶臀,穿上A字裙,也需要配件大款上衣用來遮肉。
怎么過上了每天站在鏡子面前,靠遮肉穿衣度日的不良生活?
聽說勤勞積極追求完美身材的女人都已經開始出洞,四處尋找瘦身的靈丹妙藥了。
比如,為了瘦下來拼盡了全力,每天餓餓餓,可憐的word胃,長期下去健康也沒了吧。
可以去運動呀。每天跑個10公里,過上了每天跑,大汗淋漓的生活,不過,根本堅持不太久哇,臣妾做不到哇。
走,去美容院。抽脂去。為了瘦美,拼了??墒强此瞥橹娦Э?,依賴性產生了,你真的不怕嗎?
藥物減肥?不知所以的藥物成分,能放心么?
換一個姿態,就能讓你享受傲人身姿的生活。給你介紹一個純食物的瘦身秘訣,你要不要?
它的名字叫Smeal,
是一個只有巴掌大的小胖瓶。
不得不說,這圓滾滾的時尚外表,也是我被Smeal圈粉的主要原因之一,握持感超棒!
在國外,很多健身達人、營養師還為它取了個很酷的代號——超級食物。
簡單說,就是Smeal具備普通食物幾倍甚至幾十倍的營養價值,
并且可以讓你在十幾秒的時間里,完成全天的營養補給和能量補給。
▲NEWSOK、每日先驅報、美國前沿雜志等媒體對Smeal的報道
回到減肥的問題上,
其實想要健康的瘦下來,就3個條件:
1.控制熱量攝入
以我為例,身高165cm,體重104斤,多數時間是坐著辦公,偶爾運動。
根據我的情況,每天應該攝入1447.8kcal的熱量
(這個數據因人而異,Smeal會有專業營養師根據你的實際情況測算)
也就是說,如果我想瘦下來,
每天吃的食物熱量要控制在1000kcal(大卡)左右。
Smeal更科學的量化了每餐的熱量攝入,
讓你每天不必再苦惱于“這個多吃,那個少吃”的復雜操作,
打開它喝就是了!
2.保證營養全面
很多人會把「控制熱量攝入」理解成盡量不吃,甚至節食,
但這會嚴重的影響身體代謝,
導致皮膚變差、爆痘、脫發...
所以減肥期間,吃的要更講究。
每一瓶Smeal都蘊含了人體所需的全部營養元素
3.不能餓不能餓不能餓
有過失敗減肥經歷的人都知道,
饑餓是最大的攔路虎。
在這方面,許多Smeal的用戶都有一個共同感受:
終于可以飽著瘦了!
無論是減肥期間吃的食物,
還是平常吃的食物,
我們最大的顧慮,
還是其原料成分是否足夠健康。
為了打造最有安全感的瘦身伴侶,
Smeal將研發中心設立在
對食品安全標準要求最高的——新西蘭
并聯合梅西大學食品科學研究院(MIFST)
萃取了近百種天然植物的精華。
全程嚴格按照國際食品標準(IFS)研發,
杜絕添加任何藥物成分或食品添加劑。
研發過程中,
Smeal實驗室大量收集了
不同年齡及體型的身體數據進行分析,
并根據樣本反饋不斷迭代營養元素配比。
最終,打造出這款適合所有人體質的輕體營養餐。
本質上,
Smeal通過科學配比符合人類基因的全營養食物,
代替給身體造成負擔的食物。
幫助人體主動消耗脂肪,
從根本上優化身體機能。
Smeal原料成分:高純度菊粉
(是草本植物菊苣根的提取物,源自比利時)
Smeal原料成分:可可粉(源自印度尼西亞)
Smeal原料成分:抗性糊精(源自法國)
抗性糊精是以小麥為原料,
經過高度控制的糊化作用和色譜分離過程制得,
屬于一種特殊的純天然水溶性膳食纖維。
最近爆火的吸脂可樂,主要原料就是抗性糊精。
Smeal就好比一個營養師,
為你搭配好熱量合理,營養豐富的一餐。
你只需幾秒鐘即可享用完畢。
倒入溫水/常溫礦泉水,搖晃后即可享用。
以往對于那種一看起來就很綠色健康的食物,
我都覺得味道都不太好,
尤其是前段時間朋友圈熱銷的五谷代餐粉,
吃起來簡直像飼料一樣…
相比起來,
Smeal給我最大的驚喜,
當屬它飲料級的口感。
6款風味:炭燒拿鐵、黑豆黑芝麻、玄米抹茶、椰香紫薯、泰晤士奶茶、布魯塞爾可可
雖然沒有香精和食品添加劑,
但Smeal通過特殊的細胞破壁技術,
即保證了營養吸收率,也還原了食材原有的風味。
憑借好喝好看的「天然優勢」
小胖瓶成了許多網紅博主
隨身攜帶的潮流單品
有的用它來控制體重。
還有的用它來輕斷食。
▼
說到輕斷食,很多人都不陌生,
一直是國內外明星圈大熱的飲食理念,
也是經過科學論證的新型“養生”方式。
簡單的說,就是每個月拿出2~3天的時間,
嚴格控制飲食(其他時間可以正常吃),
目的是排毒清體,凈化臟器,
讓體內的細胞自我修復,
總之,輕斷食理念可以大大降低癌癥及糖尿病、心臟病等慢性病的患病風險。
▲ 圖為英國BBC紀錄片《進食、斷食與長壽》
主持人邁克爾·莫斯利斷食后的健康狀態
Smeal是輕斷食的神器,
因為每一瓶都富含大量低分子水溶性膳食纖維,
可以有效的調節體內微生態平衡,
使腸道內有益菌群的生物機能充分發揮,
最終達到排毒清體,凈化臟器的效果。
圖為瑞士SGS認證機構出具的報告。
結果顯示,每瓶Smeal的膳食纖維含量為12.9g。
這相當于11個蘋果/一斤藍莓的膳食纖維含量。
Ta們說:
“Smeal送給我兩個禮物,一個很棒的身材,和一個健康的飲食習慣”
? Camilla丨29歲丨設計師
連續3年,堅持每月一次輕斷食,
感謝這個習慣,讓我收獲了更健康的體質。
也感謝Smeal,讓我在輕斷食期間多了一個省心的選擇。
事實上在此之前,我嘗試過果蔬汁,
但總體來說,價格偏高,食用體驗一般。
Smeal擁有更豐富的營養,更合理的價格,
更美妙的食用體驗,它足夠有理由長期出現在我的購物清單中。
? Jeccia丨模特丨27歲
由于工作需要,
*控制體重,保持最佳的身材比例*
成了我每天都要面對的問題。
很多收費高昂的減肥專家,也僅僅是為我制定個飲食方案。
并告訴我什么應該多吃,什么應該少吃,
什么不能吃,什么能吃…
但你知道的,這對我來說太麻煩了!
我無法把大量的時間和精力放在烹飪上,
我需要的是一個更高效的方式。
后來在營養師的推薦下,
我的包包里從此多了一個看起來胖胖的家伙,
沒錯,就是Smeal。
它很輕便,
隨時隨地就可以解決我的飲食問題,
控制體重也不再是件令人煩惱的事了。
不過我最愛的,還是它超酷的外觀設計。
?Bryan丨攝影師丨33歲
Smeal是我的超級早餐,
出門前,給Smeal加滿水,
等電梯的時間就可以填飽肚子。
幫我省掉了準備早餐的時間。

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