羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有“良藥佳果”之稱，果實中富含葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國內外市場，讓我們來了解一下羅漢果的神奇功效。

1、止咳作用

羅漢果含有的D-甘露醇成分有止咳作用，又可用于腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內壓，脫水作用強于尿素，且持續時間長。將羅漢果切薄片用開水沖泡，五分鐘之后可以作為茶飲直接飲用，能夠有效預防慢性咽炎及咽喉炎。

2、降血糖血脂

羅漢果的甜度非常高，但是不會在身體中產生非常高的熱量。且羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖的作用，可作為輔助治療方法且作用頗大。

3、潤腸通便

羅漢果性寒，入大腸經，質滑性潤，可以宣上導下，能夠清泄火熱，潤腸通便，泡水喝可以有效防治肺熱腸燥便秘，頭痛目赤等。

4、美容抗衰老

羅漢果中富含蛋白質、維生素C，有抗衰老的作用，是愛美女性的必選水果。

羅漢果泡水功效很多，但也有副作用，而且還有禁忌人群：

一般來說羅漢果的副作用是很小的，最常見的就是太甜，傷脾胃。如果是太陽曬干的羅漢果，可以泡水代茶飲，但不能長期飲用;如果是烘干的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。同時只是極少數人不能喝羅漢果水，比如說夢遺、夜尿者忌。短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能下降，引起連鎖的病理反應。還有體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，因為羅漢果性寒，會加劇身體不適。如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢去除。但是對于體質極其敏感、寒涼的人來說，最好不要飲用羅漢果水，建議先找醫生或營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。