無花果，無花果，被人們稱之為抗癌之果，含有大量膳食纖維和豐富的鈣鎂元素，食用無花果還可以預防絕經后患乳腺癌癥。對女性來說是一種比較好的食物了。無花果中含有蛇麻脂醇等物質能阻止癌細胞的合成，從而達到預防乳腺癌的效果，常吃能預防乳腺纖維瘤和乳腺增生等疾病。

猴頭菇，猴頭菇含有大量的多糖體和多肽類，這兩種可以抑制癌細胞的生長，可以快速增加機體內的蛋白組成，產生干擾素，有助于升高人體的免疫球蛋白，提升體內白細胞的數量，防止乳腺增生，抗乳腺癌效果因此而顯著。

竹筍，竹筍中的膳食纖維含量非常的高，常吃竹筍，能幫助調節體內的激素水平，而乳腺疾病一般都是激素分泌問題導致的，激素達到了平衡的狀態，那整個人就健康了，就不用擔心會生女性疾病了。

所以說這3種食物是女性乳腺的清潔工，常吃預防乳腺疾病，身體更健康，早點告訴你身邊的朋友吧!

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