有這些飲食習慣的人 請務必警惕胃部早癌!

俗話說，十人九胃，有人估計中國人的胃病發病率達到了85%，究竟是什么原因導致這么高的發病率?

俗話說，十人九胃，有人估計中國人的胃病發病率達到了85%，究竟是什么原因導致這么高的發病率?是日益加快的生活節奏，還是市場上層出不窮的方便食品?胃病在不同年齡上有什么不同的表現?一天三頓怎么吃，才能保護日經風霜的胃呢?

今天我們邀請到首都醫科大學附屬北京友誼醫院消化內科副主任醫師宗曄，為您剝開迷霧，探尋真相。

宗曄 副主任醫師

都醫科大學附屬北京友誼醫院消化內科

很多人吃飯不規律，常常是餓了再吃，工作忙了就不吃，或者貪涼喜歡吃辛辣、喜歡喝酒，這種習慣很容易得消化性潰瘍。

消化性潰瘍主要指胃潰瘍和十二指腸潰瘍。規律性，周期性的上腹痛是消化性潰瘍最主要的癥狀，輕者只有上腹不適;重者可擴散至胸部、左上腹、右上腹或背部等。另外，一般消化性潰瘍患者還有泛酸、燒心，甚至惡心的癥狀。

如果有以上癥狀，一定要及時治療就醫，經過正規的治療，大部分消化性潰瘍都會好轉或者痊愈。如果發展嚴重未能得到及時治療，患者可能會出現出血、穿孔、梗阻現象，反復發作甚至出現癌變。

老年人吃東西相對比較注意，也越來越養生了，如果原來沒有胃病，最近出現了不明原因的上腹部疼痛，一定要警惕早期的胃部的一些病變，及時去醫院檢查，排查胃癌。

早期胃癌的癥狀有三點：

1、上腹部疼痛。

2、胃癌的疼痛無節律性、進食不能緩解。

3、餐后有腹脹感。

但是所有癥狀都不典型、缺乏特意性。胃鏡檢查是發現早期胃癌的一個“金鑰匙”。早期的胃癌治愈率可以達到90%以上，進展期的胃癌治愈率只在20%—40%。無論你有沒有胃部的不適癥狀，只要超過45歲，都應該做一次胃鏡檢查。

絕大多數的人，吃的不合適了，胃黏膜受刺激了，出現一過性的疼痛，或者吃油膩的引起上腹部疼痛，有可能是膽囊炎，也有可能是心臟病引起的上腹部疼痛。不同的年齡發病癥狀也不一樣，最好根據自己的癥狀去醫院就診。

胃病和飲食有一定的關系，中國胃癌早期指南中明確指出，有一些飲食習慣是胃癌的高危因素，比如長期高鹽飲食。鈉離子以及硝酸鹽類在體內的代謝和胃酸的代謝有可能變成亞硝酸的一些成分，對胃產生刺激，可能是一個致癌因素。

油膩、燒烤、煙熏、油炸的食物也會對胃黏膜產生刺激，長期食用不利于腸胃健康，所以不建議經常吃這類食物。

當胃部出現不適癥狀時，一些人就喝小米粥養胃，這種做法對不對呢？

宗曄 副主任醫師

都醫科大學附屬北京友誼醫院消化內科

有些人覺得胃不舒服，就每天喝小米粥養養胃，其實沒有必要這樣。營養搭配均衡，三餐規律是最重要的。另外保持好心情是胃病健康的重要因素。

胃腸道是我們的第二大腦，如有整天郁郁寡歡的，胃腸道也會不高興，胃腸道的動力也不好，容易出現這種功能性的疾病。所以長時間的焦慮、抑郁肯定對胃腸道是不好的。所以注意膳食均衡、飲食規律、保持好心情、積極鍛煉，胃病就會遠離你。