“病”和“未病”是兩種狀態，未病干預得好，就不會發展成病的狀態。在中醫看來，倘若感到身體疲倦、沉重，就需要“四診合參”來診斷，即用指對病人的疾病做出判斷時，必須將“望、聞、問、切”四診所搜集到的全部資料綜合起來，進行全面分析，才能探求其疾病的本質，不會引起誤診、錯診等。中醫有調養科，在調養前，最好先要中醫幫忙診斷一下，或者先做一個體質辨識(只需填個量格、中醫把脈舌、脈象，輸入電腦)，就會得出體質結果。

　　如果真生病了，就不能停留在在家悶頭調理，需要到醫生這里看病診斷了。