據《每日電訊報》10月28日報道，一杯蘋果汁所含的糖分相當于三個甜甜圈的分量，一杯脫脂酸奶的糖分相當于3勺冰淇淋的糖分，但是多數人都不清楚這些常識，那么就來看看下面的信息吧。

　　英國保柏組織調查顯示2000個母親都沒有意識到給孩子的事物中所含的糖分，90%的家長不清楚一杯蘋果汁和脫脂酸奶的含糖量那么高，46%的家長擔心他們的孩子會過分依賴含糖量高的事物;除了這些擔憂，20%的家長承認他們的孩子飲食不平衡，60%的家長認為自己缺乏營養事物方面的信息，40%的家長說他們的孩子每天都會吃糖、汽水和巧克力方面的事物。

　　過多的糖分會給孩子的健康造成影響，包括心臟病和2代糖尿病，也會給小孩的牙齒造成傷害。醫生說每天最多6勺糖，這樣才可以預防糖尿病、心臟病和其他疾病的產生。主治醫師莎莉·戴維斯說給熱量高的食物設置稅收是預防肥胖癥的一個方法。

　　直到現在，人們依然認為可口可樂和百事可樂等高熱量的飲料有害人們健康，而水果飲品是有益于健康的，但是專家提醒水果飲料也是造成肥胖的一個主要因素，一些低脂的食物含糖量也十分高，糖尿病專家馬修博士認為賣家選擇一些知名品牌的低脂食物并不是真正有益于減肥的，反而會起阻礙作用。