黑木耳含蛋白質、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及維生素B1、維生素B2等，還含磷脂、固醇等營養素，被譽為“菌中之冠”。這個季節里，來盤涼拌木耳讓人倍感愜意。

這兩天，“木耳打藥”的視頻在朋友圈里瘋傳。視頻中的人在一片木耳地里打藥。他聲稱，需要打好幾種藥，比如農達(除草劑)、殺蟲劑還有激素等等，一年至少打兩次藥。并表示自己不會食用自己種植的木耳。

視頻一出，引起很多網友的恐慌。那么，木耳真的需要打農藥嗎?以前吃的對身體有沒有危害?還能安心吃木耳嗎?快一起來看看。

首先，視頻中所體現的正在噴灑除草劑-農達。農達即草甘膦，是一種有機磷除草劑，也是目前應用最廣的除草劑，其毒性低，容易降解，在動物體內不蓄積。在試驗條件下對動物未見致畸、致突變、致癌作用。因此不太可能造成明顯的健康危害。

但是視頻中農戶直接將除草劑噴灑在木耳上，這是違規使用除草劑，是違法行為，而且木耳對化學藥劑十分敏感，噴灑除草劑對木耳的生長有明顯的負面作用，容易致畸形耳。

在木耳種植過程中一般會在覆蓋地膜之前提前除草，地面全部覆蓋地膜后黑木耳菌袋才會進場排袋。排袋后靠黑色地膜和前期除草劑藥效即可有效阻止雜草生長，無需噴灑除草劑。

其次，木耳的蟲害并沒那么多。如果是在大棚環境，完全可以不用藥物。木耳殺蟲的正常方式是干濕交替的物理方法，陽光自然照射也能實現殺蟲。即使發生了蟲害，只需將菌棒上的木耳曬干，降低木耳含水量，蟲害自然消失。

視頻中還提到使用“激素”。這里的激素應該指的是“植物生長調節劑”，不能過量使用。隨意加大用量或使用濃度，不僅不能促進植物生長，反而會使其生長受到抑制，嚴重的甚至導致葉片畸形、干枯脫落、整株死亡。植物生長調節劑可能用于瓜果種植上，在木耳種植過程中一般不使用它。

所以，該視頻真實性有待考證，我們要客觀理性地看待木耳，不要被網上的謠言所誤導。

木耳到底要不要打農藥?

國家是允許給木耳、蘑菇等食用菌打農藥的，所以大家不要聽到農藥就過分擔憂。只要規范使用，是國家允許在食用菌上使用的農藥，農藥殘留不超標，那么食品安全是有保障的，農藥是可以使用的。

目前我國在食用菌上登記的農藥有氟蟲腈等十個產品，生產過程中可以使用的大概有20種。此外，我們要明確農藥殘留和農藥殘留超標的區別，在食物中檢測到農藥殘留并不意味著這些食物就有害健康，拋開了農殘的量和控制標準談危害，完全沒有意義。

木耳還能吃嗎?

目前人們食用的木耳農殘超標的機率與種類相對較少，而且農藥本身在木耳栽培過程中、收獲后的晾曬過程中、儲存期間會部分降解。

在食用前，充分泡發并換幾次水，然后焯水，可以很大程度上減少農藥的殘留，因此我們不必過分焦慮。

食用菌存在哪些食品安全風險?

1. 重金屬超標

食用菌除了農藥殘留，還有重金屬、二氧化硫等殘留風險。

食用菌有富集重金屬的能力，當培養基或土壤中有足夠的重金屬供它來富集，就可能會發生重金屬超標。食用菌中重金屬含量的高低跟環境有很大關系。

所以，在人工培養食用菌時，通過控制環境中的重金屬，能降低食用菌中可能的重金屬含量。

2. 鮮木耳吃不得

鮮木耳中含有一種光敏性物質卟啉，這種物質能夠隨血液分布到人體皮細胞，受太陽照射后，可以引發日光性皮炎，暴露皮膚容易出現疼、癢、水腫等，甚至局部壞死。

而且這種有毒光感物質還易被咽喉黏膜吸收，導致咽喉水腫，嚴重者甚至會因此發生呼吸困難，危及生命。所以吃木耳不要圖新鮮，不是所有東西越新鮮越健康。